Nguyên nhân ho ở người lớn tuổi – Vì sao ho dai dẳng, khó khỏi hơn người trẻ?

Các nguyên nhân chính gây ho ở người lớn

Bệnh ho ở người cao tuổi thường không xuất hiện một cách ngẫu nhiên. Nó là hệ quả của sự lão hóa tự nhiên kết hợp với tác động môi trường. Nhiều thay đổi trong cơ thể khiến vùng họng trở nên vô cùng nhạy cảm. Việc hiểu đúng nguyên nhân giúp chúng ta chăm sóc cha mẹ tốt hơn. Dưới đây là các tác nhân phổ biến nhất cần lưu ý: 

Lão hóa hệ hô hấp

Một trong những nguyên nhân ho ở người lớn tuổi phổ biến nhất là sự lão hóa tự nhiên của hệ hô hấp. Khi tuổi cao, niêm mạc họng và phế quản trở nên mỏng, khô và dễ kích ứng hơn, trong khi lông chuyển quét đờm hoạt động kém và phản xạ ho cũng suy yếu. Điều này khiến đờm, bụi và vi khuẩn dễ ứ đọng trong đường thở, chỉ cần nhiễm lạnh nhẹ, thay đổi thời tiết hoặc hít phải không khí khô cũng có thể gây ho kéo dài, tái đi tái lại.

Tình trạng ho ở người cao tuổi thường kéo dài dai dẳng và dễ gây suy giảm sức khỏe.

Bệnh hô hấp mãn tính

Các bệnh như viêm phế quản mạn, COPD, hen phế quản, xơ phổi là nguyên nhân ho ở người lớn tuổi gặp rất nhiều. Đường thở luôn trong tình trạng viêm khiến người già:

• Ho nhiều vào sáng sớm
• Ho kèm đờm đặc, dính
• Ho kéo dài nhiều tuần, dễ tái phát

Trong các trường hợp này, nguyên nhân ho ở người lớn tuổi không chỉ là cảm lạnh thông thường mà liên quan trực tiếp đến bệnh nền.

Trào ngược dạ dày 

Trào ngược dạ dày thực quản là một nguyên nhân ho ở người lớn tuổi rất hay bị bỏ sót. Khi acid dạ dày trào lên họng, niêm mạc đường thở bị kích ứng liên tục, gây cảm giác rát cổ, vướng họng và khởi phát ho khan kéo dài. Người lớn tuổi thường ho nhiều về đêm, ho khi nằm hoặc ho húng hắng suốt ngày mà không rõ lý do.

Trào ngược dạ dày thực quản là một trong những nguyên nhân ho ở người lớn tuổi

Tác dụng phụ của thuốc

Tác dụng phụ của thuốc cũng là một nguyên nhân ho ở người lớn tuổi thường bị bỏ qua. Người cao tuổi thường phải dùng nhiều loại thuốc cùng lúc như thuốc huyết áp, tim mạch, lợi tiểu, an thần để kiểm soát bệnh nền. Trong đó, một số thuốc, đặc biệt là nhóm ức chế men chuyển, có thể gây ho khan kéo dài do kích thích đường hô hấp. 

Cơn ho thường xuất hiện âm thầm, không kèm sốt hay đau họng rõ rệt nên dễ bị nhầm là ho do thời tiết hoặc cảm lạnh. Chính vì vậy, nhiều người điều trị ho không hiệu quả vì không nghĩ đến khả năng nguyên nhân ho ở người lớn tuổi lại xuất phát từ thuốc đang sử dụng.

Suy giảm miễn dịch – khiến ho lâu khỏi

Hệ miễn dịch suy yếu theo tuổi tác cũng là nguyên nhân ho ở người lớn tuổi khiến bệnh dai dẳng. Khi sức đề kháng kém:

• Cơ thể chống virus, vi khuẩn yếu hơn
• Niêm mạc họng phục hồi chậm
• Dễ tái viêm, bội nhiễm

Vì sao ho ở người lớn tuổi dễ bị biến chứng 

Ở người lớn tuổi, phản xạ ho thường yếu hơn nên khó tống hết đờm và vi khuẩn ra ngoài. Đờm bị ứ lại trong phổi và phế quản lâu ngày sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, làm tình trạng viêm nặng dần lên. Nếu không xử lý kịp thời, từ một cơn ho nhẹ ban đầu có thể tiến triển thành viêm phế quản, viêm phổi, thậm chí gây khó thở, mệt nhiều, suy hô hấp.

Dù chỉ ho nhẹ người già cũng cần theo dõi và chăm sóc sớm để tránh bệnh kéo dài và biến chứng nguy hiểm.

Dù chỉ ho nhẹ người già cũng cần theo dõi và chăm sóc sớm để tránh bệnh kéo dài

Chăm sóc họng đúng cách – chìa khóa giảm ho cho người già

Bên cạnh việc xử lý nguyên nhân ho ở người lớn tuổi, chăm sóc niêm mạc họng tại chỗ là yếu tố rất quan trọng giúp giảm ho bền vững. Khi tuổi cao, niêm mạc họng thường khô, mỏng và dễ bị kích ứng, nếu không được dưỡng ẩm và bảo vệ đúng cách thì cơn ho sẽ dễ kéo dài và tái phát.

• Uống nước ấm đều đặn, tránh để họng khô là cách đơn giản nhưng rất hiệu quả cho người lớn tuổi.
• Hạn chế các yếu tố làm cổ họng bị kích thích như gió lạnh, máy lạnh thổi trực tiếp, khói thuốc, bụi bẩn.
• Bổ sung các chất như Vitamin, ăn hoa quả để tăng sức đề kháng
• Người cao tuổi nên chọn các cách chăm sóc họng nhẹ nhàng, thảo dược, không gây the mát mạnh hay kích ứng, để có thể dùng hằng ngày mà không làm khô hoặc tổn thương họng thêm.

Xem thêm về thực đơn cho người đau họng tại đây: Bị đau họng nên ăn gì và kiêng gì để không bị nặng thêm?

Ích Phế Khang – Giải pháp khác biệt hỗ trợ cổ họng và hơi thở cho người cao tuổi

Một trong những giải pháp được nhiều người tin tưởng là viên ngậm bảo họng Ích Phế Khang. Sản phẩm được phát triển dựa trên sự kết hợp giữa dược liệu cổ truyền và công nghệ bào chế hiện đại:

• Cao dược liệu: Bách bộ, kha tử, trần bì, thiên môn dược liệu vốn được y học cổ truyền sử dụng để lợi phế, long đờm, giảm ho.
• Tinh dầu tự nhiên: Menthol, eucalyptol, gừng, tần dày lá để giúp sát khuẩn tại chỗ, làm ấm họng, giảm rát, hỗ trợ thông mũi họng.
• Đường Isomalt nhập khẩu từ Đức: Vị dễ chịu không gắt, không gây sâu răng, không ảnh hưởng đường huyết, an toàn cho cả người tiểu đường.

Kết luận

Nguyên nhân ho ở người lớn tuổi thường khá phức tạp và dễ biến chứng. Hãy chủ động giữ ấm cơ thể và bổ sung đủ nước hằng ngày cho cha mẹ. Kết hợp sử dụng Ích Phế Khang giúp bảo vệ hệ hô hấp của người già luôn khỏe mạnh.