Nguyên nhân gây đau họng nhưng không ho

Đau họng là triệu chứng phổ biến của các bệnh đường hô hấp. Tuy nhiên, nhiều người gặp tình trạng đau họng nhưng không ho, chỉ cảm thấy rát cổ họng, nóng họng, khô họng hoặc khó chịu khi nuốt. Do không kèm ho nên không ít người chủ quan, dẫn đến đau họng kéo dài hoặc tái đi tái lại nhiều lần.

Nhiều người gặp tình trạng đau họng nhưng không ho, chỉ cảm thấy rát cổ họng, nóng họng

Đau họng nhưng không ho là tình trạng như thế nào?

Đau họng nhưng không ho là tình trạng xuất hiện cảm giác đau rát cổ họng, nóng rát cổ họng hoặc khô họng nhưng hầu như không có phản xạ ho. Người bệnh thường đau khi nuốt, cổ họng khô và rát, đôi khi kèm khàn tiếng nhẹ. Các nguyên nhân gây đau họng thường liên quan đến kích ứng niêm mạc họng, viêm họng nhẹ hoặc ảnh hưởng từ môi trường và thói quen sinh hoạt hằng ngày.

Các nguyên nhân gây đau họng nhưng không ho thường gặp

Trong đó, một số nguyên nhân thường gặp có thể kể đến như sau:

Khô họng – nguyên nhân gây đau họng phổ biến nhất

Khô họng là nguyên nhân gây đau họng thường gặp, nhất là khi thời tiết hanh khô, giao mùa, ngồi điều hòa lâu, uống ít nước hoặc thở bằng miệng khi ngủ. Khi niêm mạc họng thiếu ẩm, cổ họng dễ khô rát, rát cổ họng không ho, kèm ngứa cổ họng khó chịu và đau họng về đêm hoặc vào sáng sớm.

Nói nhiều, dùng giọng quá mức

Nói nhiều hoặc sử dụng giọng liên tục ở giáo viên, MC, nhân viên bán hàng, telesales… khiến dây thanh quản và niêm mạc họng bị quá tải. Điều này dẫn đến đau họng mất tiếng, khàn giọng, khàn tiếng và đau rát cổ họng kéo dài, đây cũng là nguyên nhân gây đau họng thường không kèm theo ho.

Nói nhiều hoặc sử dụng giọng liên tục như streamer khiến niêm mạc họng bị quá tải

Viêm họng nhẹ hoặc viêm họng giai đoạn sớm

Ở giai đoạn đầu, viêm họng thường chỉ gây đau họng âm ỉ, rát cuống họng và khó chịu khi nuốt, trong khi phản xạ ho chưa xuất hiện rõ. Đây là nguyên nhân gây đau họng khiến nhiều người chỉ thấy đau rát cổ họng nhưng không ho; nếu không chăm sóc đúng cách, tình trạng này có thể tiến triển thành viêm họng kèm ho.

Trào ngược dạ dày – thực quản

Acid dạ dày trào lên họng có thể gây nóng rát cổ họng, đau họng vào sáng sớm hoặc đau họng lâu ngày không khỏi. Trường hợp này thường không ho rõ nhưng cảm giác rát họng kéo dài, đặc biệt khi nằm hoặc sau ăn tối muộn, là một nguyên nhân gây đau họng dễ bị bỏ qua.

Kích ứng họng do môi trường

Tiếp xúc với khói bụi, bụi mịn, khói thuốc lá hoặc hóa chất có thể gây đau rát cổ họng không ho, nhất là ở người có cơ địa nhạy cảm. Đây là nguyên nhân gây đau họng khi giao mùa hoặc khi thay đổi môi trường sống, làm việc.

Cách giảm tình trạng đau họng nhưng không ho

• Uống nước đủ ấm chia nhỏ nhiều lần trong ngày, nước ấm giúp làm dịu niêm mạc, giảm khô họng và hạn chế cảm giác rát cổ họng.
• Tránh các yếu tố làm họng kích ứng như nước lạnh, nước đá, những món cay nóng nhiều gia vị.
• Giữ ấm cổ họng bằng cách tăng độ ẩm phòng, tránh để điều hòa thổi thẳng trực tiếp vào cổ họng.
• Nghỉ giọng hạn chế nói nhiều khiến họng và dây thanh quản bị “quá tải”, dễ đau rát và khàn tiếng. Nếu bắt buộc phải giao tiếp, nên nói vừa đủ nghe, tránh gào/ thét và nghỉ ngắt quãng để cổ họng hồi phục.
• Chăm sóc họng bằng viên ngậm ho phù hợp, bên cạnh thay đổi sinh hoạt, nhiều người lựa chọn viên ngậm thảo dược,  để chăm sóc họng tại chỗ.

 Hạn chế ăn các đồ cay nóng gây kích thích niêm mạc họng

Viên ngậm bảo họng Ích Phế Khang - được tin dùng nhờ các thành phần được phối hợp phù hợp, giúp cổ họng dễ chịu hơn trong sinh hoạt hằng ngày.

Ích Phế Khang là viên ngậm thảo dược được nhiều người tin dùng nhờ công thức phối hợp các thành phần giúp làm dịu họng và hỗ trợ giảm ho hiệu quả.

• Cao dược liệu truyền thống: Gồm Kha tử, Bách bộ, Trần bì, Thiên môn – những dược liệu quen thuộc trong Y học cổ truyền, giúp bổ phế, hỗ trợ giảm ho khan, ho có đờm, làm dịu cổ họng.
• Hệ tinh dầu dược liệu hàm lượng cao: Kết hợp menthol, eucalyptol, tinh dầu gừng và tần dày lá, hỗ trợ giảm viêm, kháng khuẩn, làm mát họng nhanh, giúp dễ chịu khi rát họng, khàn tiếng.
• Đường Isomalt nhập khẩu từ CHLB Đức: Vị ngọt dịu, không gây sâu răng, không làm tăng đường huyết, không để lại hậu vị chua, phù hợp cho người tiểu đường và người có vấn đề răng miệng.

Ích Phế Khang – Xoa dịu điểm đau, thông mau vòm họng.'

Kết luận

Đau họng nhưng không ho là tình trạng thường gặp, chủ yếu liên quan đến khô niêm mạc hoặc kích ứng cổ họng do môi trường và thói quen sinh hoạt. Việc nhận biết đúng nguyên nhân và chủ động chăm sóc cổ họng, giữ ẩm, hạn chế các yếu tố kích thích sẽ giúp cải thiện triệu chứng và ngăn ngừa tình trạng kéo dài.