Đau họng ở trẻ em khi giao mùa – Vì sao hay gặp?

Mỗi khi thời tiết chuyển mùa, rất nhiều cha mẹ nhận thấy con dễ bị đau họng, rát cổ họng, khàn tiếng, ho nhẹ, sổ mũi.Thực tế, đau họng ở trẻ em khi giao mùa là tình trạng rất phổ biến, đặc biệt ở trẻ mầm non và tiểu học. Điều này không phải ngẫu nhiên mà liên quan chặt chẽ đến sức đề kháng, môi trường sống và đặc điểm hệ hô hấp còn non nớt của trẻ

Khi giao mùa, virus và vi khuẩn trong không khí gia tăng, trẻ dễ bị tấn công hơn.

Vì sao giao mùa lại khiến trẻ dễ đau họng

Nhiều cha mẹ nhận thấy một quy luật khá rõ: cứ mỗi lần giao mùa là trẻ lại dễ bị đau họng, khàn tiếng, ho khan hoặc ho có đờm nhẹ, trong khi những thời điểm khác trẻ vẫn khỏe mạnh bình thường. Điều này khiến không ít phụ huynh băn khoăn không biết do thời tiết, do sức đề kháng hay do sinh hoạt hằng ngày của trẻ.

Thời tiết thay đổi đột ngột khiến niêm mạc họng dễ bị kích ứng

Khi giao mùa, nhiệt độ trong ngày thường thay đổi nhanh: sáng sớm lạnh, trưa nóng, tối mát. Sự chênh lệch này khiến niêm mạc họng của trẻ chưa kịp thích nghi, dễ bị khô, xước nhẹ và kích ứng. Đây là lý do vì sao đau họng ở trẻ em thường xuất hiện ngay khi trời trở lạnh, mưa nhiều hoặc gió mạnh.

Niêm mạc họng non yếu của trẻ rất nhạy cảm, chỉ cần ngồi điều hòa lâu, ra gió lạnh hoặc uống nước lạnh cũng có thể gây khô rát cổ họng, rát họng, đau rát họng kéo dài.

Sức đề kháng của trẻ còn yếu 

Hệ miễn dịch của trẻ, đặc biệt là trẻ dưới 6 tuổi, chưa hoàn thiện như người lớn. Khi giao mùa, virus và vi khuẩn trong không khí gia tăng, trẻ dễ bị tấn công hơn.

Khi sức đề kháng không đủ mạnh, niêm mạc họng dễ viêm → gây đau họng ở trẻ em, sưng họng, nuốt đau, kèm mệt mỏi, quấy khóc, biếng ăn. Đây cũng là thời điểm dễ gặp viêm họng, viêm hô hấp trên, nhiễm khuẩn đường hô hấp ở trẻ nhỏ.

Virus đường hô hấp hoạt động mạnh vào thời điểm giao mùa

Giao mùa được xem là “mùa cao điểm” của các loại virus đường hô hấp, đặc biệt là những virus gây cảm lạnh, cảm cúm, viêm mũi họng và viêm hô hấp trên. Khi thời tiết thay đổi, nhiệt độ – độ ẩm biến động liên tục, môi trường trở nên thuận lợi để virus sinh sôi và lây lan mạnh hơn.

Ở trẻ em, hệ miễn dịch chưa hoàn thiện nên khả năng chống lại virus còn yếu. Khi virus xâm nhập, chúng tấn công trực tiếp vào niêm mạc họng, gây viêm, sưng đỏ và kích thích. Từ đó xuất hiện các biểu hiện như:
Đau họng, rát cổ họng

• Khô họng, ngứa họng
• Ho khan, ho húng hắng, đôi khi kèm ho có đờm nhẹ
• Sổ mũi, nghẹt mũi, khàn tiếng

Trẻ uống nước lạnh, ăn đồ lạnh nhiều trong thời điểm giao mùa

Một thói quen rất phổ biến ở trẻ là uống nước đá, ăn kem, ăn đồ lạnh, kể cả khi thời tiết đã bắt đầu chuyển lạnh hoặc ẩm. Khi cổ họng đang nhạy cảm vì giao mùa, việc tiếp xúc với lạnh đột ngột sẽ khiến niêm mạc họng bị “sốc nhiệt”, co mạch, giảm tuần hoàn tại chỗ.

Hậu quả là:

Niêm mạc họng dễ bị kích ứng, viêm nhẹ
Xuất hiện đau họng ở trẻ em, rát cổ họng, khàn tiếng
Trẻ có thể ho húng hắng, ho khan sau khi uống lạnh

Lây nhiễm chéo khi trẻ đi học

Giao mùa cũng là thời điểm trẻ đi học đều, sinh hoạt tập thể đông. Chỉ cần một trẻ bị ho, sổ mũi, viêm họng là virus có thể lây lan rất nhanh trong lớp.

Vì vậy, đau họng ở trẻ em khi giao mùa thường xuất hiện theo nhóm lớp, nhóm trường, đặc biệt ở mầm non, nhà trẻ. Nhiều bé có thể bị ho kéo dài, sổ mũi đau họng, ho khan về đêm sau vài ngày đi học.

Viêm mũi, viêm xoang theo mùa ảnh hưởng xuống họng

Giao mùa là thời điểm dễ bùng phát:

• Viêm mũi dị ứng
• Viêm xoang

Dịch mũi chảy xuống họng liên tục sẽ kích thích niêm mạc họng, gây vướng họng, ngứa cổ, ho ngứa họng, đau họng ở trẻ em kéo dài. Nhiều cha mẹ chỉ tập trung điều trị mũi mà quên rằng xoang cũng là nguyên nhân gây đau họng.

Viêm mũi, viêm xoang theo mùa ảnh hưởng xuống họng

Vì sao đau họng ở trẻ em khi giao mùa hay tái phát?

Nhiều cha mẹ nhận thấy đau họng ở trẻ em không chỉ xảy ra một lần rồi khỏi hẳn, mà thường tái đi tái lại nhiều đợt trong cùng một mùa. Nguyên nhân là vì các yếu tố như thời tiết thay đổi liên tục, virus đường hô hấp gia tăng, không khí khô hoặc ẩm bất thường vẫn tiếp diễn, khiến cổ họng của trẻ luôn trong trạng thái dễ bị kích ứng.

Bên cạnh đó, nếu trẻ chưa hồi phục hoàn toàn, sức đề kháng còn yếu hoặc sinh hoạt chưa phù hợp như uống nước lạnh, ngủ điều hòa nhiệt độ thấp, ra gió nhiều… thì niêm mạc họng rất dễ bị tổn thương lại. Khi đó, đau họng ở trẻ em dễ bùng phát kèm theo ho khan kéo dài, ho húng hắng về đêm, ho có đờm nhẹ, khàn tiếng, rát cổ họng, làm cha mẹ lo lắng và trẻ mệt mỏi, biếng ăn.

Cách phòng tránh đau họng ở trẻ em khi giao mùa

Để hạn chế tình trạng đau họng ở trẻ em tái đi tái lại trong thời điểm giao mùa, cha mẹ có thể chủ động phòng ngừa bằng những biện pháp đơn giản nhưng rất hiệu quả dưới đây:

Giữ ấm cổ họng và cơ thể cho trẻ

Khi thời tiết chuyển lạnh hoặc có gió, cần:

• Quàng khăn mỏng cho trẻ khi ra ngoài
• Tránh để trẻ ngủ quạt mạnh, máy lạnh thổi trực tiếp vào mặt
• Giữ ấm cổ, ngực, bàn chân vào ban đêm

Hạn chế nước lạnh, đồ lạnh trong thời điểm giao mùa

Nhiều trẻ có thói quen uống nước đá, ăn kem, ăn đồ lạnh ngay cả khi thời tiết đã bắt đầu chuyển lạnh. Điều này khiến cổ họng đang nhạy cảm bị sốc nhiệt, rất dễ khởi phát đau họng.

Tăng cường sức đề kháng cho trẻ

Sức đề kháng là “hàng rào” quan trọng giúp trẻ chống lại virus, vi khuẩn trong thời điểm giao mùa. Khi sức đề kháng yếu, trẻ rất dễ bị viêm họng, cảm cúm và đau họng kéo dài.

Cha mẹ nên chú ý:

• Cho trẻ ngủ đủ giấc, ngủ sớm, tránh thức khuya
• Bữa ăn đầy đủ chất, tăng rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu vitamin C
• Nhắc trẻ uống đủ nước mỗi ngày, tránh để trẻ khát nước

 Bữa ăn đầy đủ chất, tăng rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu vitamin C

Vệ sinh mũi họng hằng ngày cho trẻ

Mũi và họng là “cửa ngõ” của đường hô hấp, nơi virus, vi khuẩn dễ bám vào nhất. Nếu không được vệ sinh đúng cách, nguy cơ viêm nhiễm và đau họng sẽ cao hơn. Cha mẹ nên:

• Rửa mũi cho trẻ bằng nước muối sinh lý mỗi ngày, nhất là sau khi đi học về
• Hướng dẫn trẻ súc miệng nước muối nhạt (với trẻ lớn)
• Giữ tay trẻ sạch sẽ, hạn chế thói quen đưa tay lên miệng, mũi

Chăm sóc họng chủ động trong mùa giao mùa

Bên cạnh việc giữ ấm, ăn uống hợp lý và vệ sinh mũi họng, nhiều phụ huynh hiện nay có xu hướng chăm sóc họng cho trẻ một cách chủ động ngay từ sớm, nhất là trong giai đoạn giao mùa khi cổ họng dễ bị kích ứng.

• Giữ ẩm cổ họng cho trẻ bằng cách cho uống đủ nước, ưu tiên nước ấm
• Tránh để cổ họng trẻ bị khô, rát kéo dài do điều hòa hoặc thời tiết hanh khô
• Lựa chọn các sản phẩm hỗ trợ làm dịu họng từ thảo dược, viên ngậm phù hợp với độ tuổi để giảm cảm giác rát họng, ngứa họng khi trẻ mới chớm khó chịu

Giải pháp từ Siro thảo dược - lựa chọn thông minh bảo vệ cổ họng

Cơn ho khan dai dẳng về đêm gây mất ngủ hay tình trạng ho có đờm, khò khè kéo dài không chỉ khiến trẻ nhỏ kiệt sức mà còn là dấu hiệu cảnh báo những biến chứng hô hấp đáng lo ngại. Trong cuộc chiến bảo vệ sức khỏe bé yêu, việc can thiệp kịp thời để làm sạch đường thở chính là "chìa khóa" quan trọng nhất.

Siro Ích Phế Khang ra đời như một giải pháp toàn diện, giúp làm dịu niêm mạc họng, hỗ trợ tống xuất đờm nhầy và bảo vệ hệ hô hấp của trẻ ngay khi những triệu chứng đầu tiên vừa chớm nở.

Sức mạnh từ 14 loại thảo dược quý

Lá Thường Xuân (Tây Ban Nha): Giảm co thắt, thông thoáng đường thở.
Tỳ bà diệp, Bách bộ, Tang bạch bì, Mạch môn: Bổ phổi, giảm ho từ bên trong.
Húng chanh, Tô diệp, Kinh giới, Trần bì: Giải cảm, tiêu đờm do lạnh.
Cam thảo, Sa sâm, Cát căn, Bối mẫu: Làm dịu cổ họng, giảm đau rát, khản tiếng.

Siro Ích Phế Khang – Tinh hoa hội tụ từ 14 thảo dược quý, kiến tạo lá chắn thép bảo vệ hệ hô hấp cho trẻ thơ.

Siro Ích Phế Khang với chiết xuất lá thường xuân Tây Ban Nha giúp hỗ trợ bổ phế, giảm ho long đờm, làm dịu đau rát họng và cải thiện khản tiếng do viêm phế quản hiệu quả cho cả gia đình.

Cách dùng

Đối tượng sử dụng:

Trẻ em và người lớn bị ho, ho có đờm, đau họng, khản tiếng do viêm họng, viêm phế quản.

Liều dùng:
+ Trẻ em từ 1-3 tuổi: uống 5 ml/lần x 2-3 lần/ngày.
+ Trẻ em từ 4-9 tuổi: uống 5 ml/lần x 3 lần/ngày.
+ Trẻ em trên 9 tuổi và người lớn: uống 10 ml/lần x 2-3 lần/ngày.

Lắc đều sản phẩm trước khi dùng. Khi uống ngậm từ 1 đến 2 phút, sau đó nuốt từ từ.